Lifestyle | Обыкновенные удовольствия | Отношения | Особое мнение Маши Куцковой |


Что излучаешь, то и получаешь

Замечали ли вы когда-нибудь, насколько чаще мы обращаем внимание на неприятности, чем на радостные аспекты в жизни?

Вот посмотрите сами, в отношениях, например. Находясь друг с другом, люди принимают положительные моменты как должное, а едва возникают неприятности, как они становятся проблемой, потому что внимание к ним особое. Затем, проблемы либо произносятся вслух и разрешаются на ранних этапах и в спокойной обстановке, что, впрочем, случается не так уж часто, либо копятся, а затем вываливаются в нелицеприятной форме, сопровождающейся стрессом для всех сторон. Причем человек до этого часто думает о проблеме, усугубляя её, и совсем перестаёт замечать то хорошее, что присутствует прямо сейчас. В итоге всё заканчивается плачевно.

Либо ребёнок, которого редко хвалят и поощряют за его успехи, зато всегда замечают его ошибки и оказывают им пристальное внимание, приучая таким образом малыша также обращать внимание именно на негатив. Неудивительно, что после этого ребёнок либо закрывается в себе и в дальнейшем становится апатичным, боясь лишний раз совершить ошибку, чтобы не вызвать недовольство в свой адрес, либо становится слишком требовательным к себе, что мешает ему расслабиться и получать радость в жизни.

А нервный менеджер в ресторане, который «строит» официантов, самоутверждаясь таким образом, игнорируя их достоинства? Или начальник, который «учит» подчинённых вместо того, чтобы замечать их успехи и поощрять инициативу?

Или вот здоровье. Едва начинаются проблемы, человек всё внимание направляет туда, на сопротивление, желая поскорее избавиться от них.  Примеров миллион повсюду.

К чему это я всё? Да к тому, что верно выражение «Что излучаешь, то и получаешь». Фокусируя внимание на отрицательном, это отрицательное удерживается в нашем поле. Потому что мы вкладываем энергию в то, о чём думаем и на что обращаем внимание.

Неужели так сложно лишний раз сказать любимому: «Милый, ты не представляешь, как я счастлив(а) быть с тобой»; Ребёнку: «Я горжусь тобой, ты у меня такой молодец. У тебя всё получается, действуй смелей!»; Подчинённому: «Вы отлично работаете, особенно впечатляет то-то и то-то» или «Поделитесь вашими идеями, они могут всем нам очень пригодиться»; Самому себе: «У меня отличное здоровье, я чувствую себя превосходно, пусть так и будет!» или «Я чувствую себя счастливым прямо сейчас», или «Я чувствую себя реализованным (успешным/любимым/богатым/вдохновлённым и т. д.)» «И вообще я молодец и заслуживаю всего самого лучшего»!

Давайте хвалить, поддерживать друг друга, видеть и говорить о хорошем вокруг. Понимаете, даже если это не всегда правда, фокусируя внимание на этом вы это притягиваете. И счастья становится больше. И всего того прекрасного, что вы теперь всё чаще будете замечать.

Желаю процветания, радости и любви, обнимаю. Маша Куцкова

Иллюстрация: Александр Шамаль